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Benvenuto
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Obiettivo e cosa ci sarà alla fine
Come affrontare il corso
I ferri del mestiere
Focus on: disallineamento ma quanto mi costi
Focus on: disallineamento ma quanto mi costi
L’essenza del disallineamento in una metafora
Disallineamento al lavoro
Disallineamento con il partner
Disallineamento ed egocentrismo: la proiezione
Allenamenti per la consapevolezza
Allenamenti per la consapevolezza
Esercizio 1: lo stato d’animo
Esercizio 2: la hit parade dei miei valori
Esercizio 3: ripercorri la tua storia
Esercizio 4: il metodo Bagger Vance
Esercizio di consolidamento
Alla ricerca dell’allineamento perduto
Alla ricerca dell’allineamento perduto
Il ciclo del benessere
Misura il tuo livello di allineamento
Le macro strategie di allineamento
L’allineamento non è gratis
Lasciare la situazione
Cambiare la situazione
Non fare nulla
Cambiare il proprio comportamento
Approfondimenti
Approfondimenti
Come approfondire la consapevolezza interiore
Come aiutarsi nelle strategie di allineamento
Esercizio 3: ripercorri la tua storia
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