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Completata e continua
COME COMBATTERE LO STRESS
Benvenuto
C’è stress e stress
Il processo sullo sfondo
La meccanica dello stress
Mettiamo a fuoco
Le richieste
Le risorse
La percezione
Le conseguenze
Coping: come affrontiamo lo stress
Il modello aggiornato
Scacco matto in tre mosse
Scacco matto in tre mosse
Strategia #1
Strategia #1
Strategia #2
Strategia #2
Approfondimenti
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